Reklama
filety w pomidorach
-80 dag ryby
-2 ząbki czosnku
-2 łyżki oliwy z oliwek
-sól, pieprz
SOS:
-40 dag pomidorów
-4 łyżki czarnych oliwek
-2 ząbki czosnku
-3 filety anchois
-1 łyżka kaparów
-2 łyżki oliwy
-2łyżki świeżego oregano
-2 łyżki natki pietruszki
-2 łyżki soku z cytryny
-sól, pieprz
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, pokroić na kawałki, rozgrzać oliwę, podsmażyć drobno pokrojony czosnek, dodać pomidory, drobno pokrojone filety anchois, oliwki, kapary i zioła, smażyć kilka minut,
doprawić szczyptą soli i pieprzem.Oliwę wymieszać z przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Umyte i osuszone filety posolić, posmarować oliwą czosnkową, oprószyć pieprzem, ułożyć na blasze, najlepiej na folii, i wstawić do piekarnika. Piec 10 minut w temperaturze 180 stopni.
-2 ząbki czosnku
-2 łyżki oliwy z oliwek
-sól, pieprz
SOS:
-40 dag pomidorów
-4 łyżki czarnych oliwek
-2 ząbki czosnku
-3 filety anchois
-1 łyżka kaparów
-2 łyżki oliwy
-2łyżki świeżego oregano
-2 łyżki natki pietruszki
-2 łyżki soku z cytryny
-sól, pieprz
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, pokroić na kawałki, rozgrzać oliwę, podsmażyć drobno pokrojony czosnek, dodać pomidory, drobno pokrojone filety anchois, oliwki, kapary i zioła, smażyć kilka minut,
doprawić szczyptą soli i pieprzem.Oliwę wymieszać z przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Umyte i osuszone filety posolić, posmarować oliwą czosnkową, oprószyć pieprzem, ułożyć na blasze, najlepiej na folii, i wstawić do piekarnika. Piec 10 minut w temperaturze 180 stopni.
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo wedkuje.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 14/06 Odbyły się ,,Gruntowe Mistrzostwa Koła"
- 27/05 Jak PZW walczy z echosondami LIVE
- 24/05 Gruntowe Mistrzostwa Koła
- 18/05 Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 29/04 Co warto wiedzieć o nowoczesnej obróbce skrawaniem?
- 28/04 Uwaga !!! Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 26/04 Zawody Towarzyskie ,,Rozpoczęcie Sezonu 2026"
- 08/04 Uwaga!!! Rozpoczynamy Sezon.
- 30/03 ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE
- 05/03 Rybomania Poznań 2026 - czas start!
- 13/01 Proponowane zawody na rok 2026 w kole nr. Ciepłownik Stalowa Wola
- 12/01 Sprzedaż Znaczków 2026r.
- 04/12 Wesołych Świąt
- 03/12 Ogłoszenie!!!
- 29/11 Miętusa na zakończenie sezonu
- 27/11 Zatrzymani na jeziorze – usiłowali kłusować
- 26/11 Nowe limity połowów na Bałtyku od stycznia 2026
- 23/11 Zebranie sprawozdawczo wyborcze w kole nr 50 ,,Ciepłownik" Stalowa Wola
- 17/11 Zebranie Sprawozdawczo-wyborcze e kole nr 50 ,,Ciepłownik"
- 01/10 III Festiwal Wędkarstwa i Survivalu Kielce 2025
Komentarze