Piątek, nadwaga, przekroczone normy cholesterolu, więc rybka dwa razy w tygodniu. Tym razem proponuję prosty wiosenny przepis dla trzech osób na smażonego karpia z surówka z kiszonej kapusty. Składniki: - jeden karp – około 1,5 kg; - ziemniaki - 0,5 kg; - koperek – 1 pęczek; - olej do smażenia; - mąka – 3 łyżki; - masła – 2 łyżki;
surówka z kiszonej kapusty: 0,5 kg średnio kiszonej kapusty; jedna marchewka; ½ średniej cebuli; oliwa Sposób przygotowania: 1. Rybę sprawić, dokładnie opłukać pod zimną wodą, pokroić w dzwonka około 2cm grubości. Mocno osolić i odstawić do lodówki na godzinę. 2. Dzwonka wyjąc z lodówki, opłukać z soli i osączyć na ręczniku papierowym. 3. Rozgrzać olej, rybę obtaczać w mące i smażyć na rumiany kolor na głębokim oleju (można smażyć we frytkownicy). 4. Usmażoną rybę ponownie osączyć z oleju na papierowym ręczniku. 5. Ugotować młode ziemniaki (bez obierania tylko dokładne mycie szczoteczką). 6. Roztopić lekko masło. Układać na talerzu dzwonka karpia, 2-3 młode ziemniaki. Ziemniaki skropić masłem i posypać obficie koperkiem. Można talerz udekorować cytryną.
Surówka z kapusty: Kapustę posiekać, dodać ½ pokrojonej w drobną kostkę cebuli oraz startą na drobnych wiórkach marchewkę. Skropić oliwą, posolić, popieprzyć schłodzić w lodówce.
Zapach świeżo posiekanego koperku posypanego na polane masełkiem młode ziemniaki jest chyba jednym z piękniejszych i najbardziej kuszących przy wiosennych potrawach.
Komentarze