Reklama
Mintaj zapiekany z cykorią
Mintaj zapiekany z cykorią
-4 większe filety z mintaja,
-4 cykorie,
-2 łyżki oliwy,
-4 grubych plastrów żółtego sera gouda,
-sól,
-pół łyżeczki mielonego pieprzu,
-Sos:
-2 szklanki jogurtu naturalnego,
-3 łyżki soku z cytryny,
-pęczek koperku,
-sól,
-pieprz,
Cykorie przeciąć na pół ,wykroić z nich środek i pozostałe liście cykorii. Filety posolić.
Przygotować sos: jogurt wymieszać z sokiem z cytryny posiekanym koperkiem, pieprzem i solą.
Naczynie do zapiekania wysmarować oliwą, ułożyć w nim połówki cykorii, a na każdy filet z mintaja polać sosem, zakryć naczynie pokrywką. Wstawić do nagrzanego piekarnika w 200 stopniach piec około 20 minut. Następnie zdjąć pokrywkę, na każdym filecie położyć plaster sera i zapiekać jeszcze kilka minut, aż się stopi.
-4 większe filety z mintaja,
-4 cykorie,
-2 łyżki oliwy,
-4 grubych plastrów żółtego sera gouda,
-sól,
-pół łyżeczki mielonego pieprzu,
-Sos:
-2 szklanki jogurtu naturalnego,
-3 łyżki soku z cytryny,
-pęczek koperku,
-sól,
-pieprz,
Cykorie przeciąć na pół ,wykroić z nich środek i pozostałe liście cykorii. Filety posolić.
Przygotować sos: jogurt wymieszać z sokiem z cytryny posiekanym koperkiem, pieprzem i solą.
Naczynie do zapiekania wysmarować oliwą, ułożyć w nim połówki cykorii, a na każdy filet z mintaja polać sosem, zakryć naczynie pokrywką. Wstawić do nagrzanego piekarnika w 200 stopniach piec około 20 minut. Następnie zdjąć pokrywkę, na każdym filecie położyć plaster sera i zapiekać jeszcze kilka minut, aż się stopi.
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo wedkuje.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 14/06 Odbyły się ,,Gruntowe Mistrzostwa Koła"
- 27/05 Jak PZW walczy z echosondami LIVE
- 24/05 Gruntowe Mistrzostwa Koła
- 18/05 Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 29/04 Co warto wiedzieć o nowoczesnej obróbce skrawaniem?
- 28/04 Uwaga !!! Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 26/04 Zawody Towarzyskie ,,Rozpoczęcie Sezonu 2026"
- 08/04 Uwaga!!! Rozpoczynamy Sezon.
- 30/03 ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE
- 05/03 Rybomania Poznań 2026 - czas start!
- 13/01 Proponowane zawody na rok 2026 w kole nr. Ciepłownik Stalowa Wola
- 12/01 Sprzedaż Znaczków 2026r.
- 04/12 Wesołych Świąt
- 03/12 Ogłoszenie!!!
- 29/11 Miętusa na zakończenie sezonu
- 27/11 Zatrzymani na jeziorze – usiłowali kłusować
- 26/11 Nowe limity połowów na Bałtyku od stycznia 2026
- 23/11 Zebranie sprawozdawczo wyborcze w kole nr 50 ,,Ciepłownik" Stalowa Wola
- 17/11 Zebranie Sprawozdawczo-wyborcze e kole nr 50 ,,Ciepłownik"
- 01/10 III Festiwal Wędkarstwa i Survivalu Kielce 2025
Komentarze