Reklama
Piersi z kurczaka z pomarańczami
Składniki:
3 łyżki oleju
po 1 łyżce mielonej słodkiej papryki, kurkumy i oregano
4 filety z piersi kurczaka
cebula
2 cukinie
4 ząbki czosnku, chili, tymianek
2 pomarańcze
1 szkl. bulionu
sól
pieprz
Przygotowanie:
2 łyżki oleju wymieszaj z papryką, kurkumą oraz oregano. Filety z piersi umyj, osusz, posmaruj marynatą. Cebulę poszatkuj. Cukinie pokrój w plasterki. Czosnek zmiażdż. Posiekaj chili i garść tymianku. Warzywa wymieszaj z ziołami, dopraw solą oraz pieprzem.
Obierz pomarańcze, usuń białe skórki. Pokrój owoce w plasterki. Na patelni rozgrzej resztę oleju, obsmaż mięso. Przełóż do brytfanny. Obłóż mieszanka warzywną z pomarańczami. Zalej bulionem. Piecz 30min w 200*C. Smacznego.
3 łyżki oleju
po 1 łyżce mielonej słodkiej papryki, kurkumy i oregano
4 filety z piersi kurczaka
cebula
2 cukinie
4 ząbki czosnku, chili, tymianek
2 pomarańcze
1 szkl. bulionu
sól
pieprz
Przygotowanie:
2 łyżki oleju wymieszaj z papryką, kurkumą oraz oregano. Filety z piersi umyj, osusz, posmaruj marynatą. Cebulę poszatkuj. Cukinie pokrój w plasterki. Czosnek zmiażdż. Posiekaj chili i garść tymianku. Warzywa wymieszaj z ziołami, dopraw solą oraz pieprzem.
Obierz pomarańcze, usuń białe skórki. Pokrój owoce w plasterki. Na patelni rozgrzej resztę oleju, obsmaż mięso. Przełóż do brytfanny. Obłóż mieszanka warzywną z pomarańczami. Zalej bulionem. Piecz 30min w 200*C. Smacznego.
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo wedkuje.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 14/06 Odbyły się ,,Gruntowe Mistrzostwa Koła"
- 27/05 Jak PZW walczy z echosondami LIVE
- 24/05 Gruntowe Mistrzostwa Koła
- 18/05 Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 29/04 Co warto wiedzieć o nowoczesnej obróbce skrawaniem?
- 28/04 Uwaga !!! Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 26/04 Zawody Towarzyskie ,,Rozpoczęcie Sezonu 2026"
- 08/04 Uwaga!!! Rozpoczynamy Sezon.
- 30/03 ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE
- 05/03 Rybomania Poznań 2026 - czas start!
- 13/01 Proponowane zawody na rok 2026 w kole nr. Ciepłownik Stalowa Wola
- 12/01 Sprzedaż Znaczków 2026r.
- 04/12 Wesołych Świąt
- 03/12 Ogłoszenie!!!
- 29/11 Miętusa na zakończenie sezonu
- 27/11 Zatrzymani na jeziorze – usiłowali kłusować
- 26/11 Nowe limity połowów na Bałtyku od stycznia 2026
- 23/11 Zebranie sprawozdawczo wyborcze w kole nr 50 ,,Ciepłownik" Stalowa Wola
- 17/11 Zebranie Sprawozdawczo-wyborcze e kole nr 50 ,,Ciepłownik"
- 01/10 III Festiwal Wędkarstwa i Survivalu Kielce 2025
Komentarze