Reklama
Ryba po grecku - przepis
Składniki:
600g filetów z ryby
80ml oliwy z oliwek
2 marchewki
1 pietruszka
1/2 selera
2 cebule
sok z 1 cytryny
sól
cukier
50g koncentratu pomidorowego
pieprz
Przygotowanie:
Filety wyłożyć na talerz i rozmrozić w temperaturze pokojowej. Następnie opłukać, pokroić na kawałki długości 4 cm. 60 ml oliwy dobrze rozgrzać na patelni i usmażyć na niej rybę z obu stron na rumiano. Dopiero wtedy posolić. Warzywa dokładnie umyć i obrać. Cebule pokroić na półplasterki. Marchewkę, pietruszkę i seler zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Pokrojone warzywa usmażyć na reszcie oliwy z oliwek. Następnie zalać 100 ml wody, dodać koncentrat pomidorowy i dusic ok. 10 min. Całość doprawić solą, pieprzem, cukrem i sokiem wyciśniętym z cytryny. W dość dużym naczyniu szklanym lub plastikowym ułożyć filety. Smacznego
600g filetów z ryby
80ml oliwy z oliwek
2 marchewki
1 pietruszka
1/2 selera
2 cebule
sok z 1 cytryny
sól
cukier
50g koncentratu pomidorowego
pieprz
Przygotowanie:
Filety wyłożyć na talerz i rozmrozić w temperaturze pokojowej. Następnie opłukać, pokroić na kawałki długości 4 cm. 60 ml oliwy dobrze rozgrzać na patelni i usmażyć na niej rybę z obu stron na rumiano. Dopiero wtedy posolić. Warzywa dokładnie umyć i obrać. Cebule pokroić na półplasterki. Marchewkę, pietruszkę i seler zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Pokrojone warzywa usmażyć na reszcie oliwy z oliwek. Następnie zalać 100 ml wody, dodać koncentrat pomidorowy i dusic ok. 10 min. Całość doprawić solą, pieprzem, cukrem i sokiem wyciśniętym z cytryny. W dość dużym naczyniu szklanym lub plastikowym ułożyć filety. Smacznego
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo wedkuje.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 27/05 Jak PZW walczy z echosondami LIVE
- 24/05 Gruntowe Mistrzostwa Koła
- 18/05 Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 29/04 Co warto wiedzieć o nowoczesnej obróbce skrawaniem?
- 28/04 Uwaga !!! Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 26/04 Zawody Towarzyskie ,,Rozpoczęcie Sezonu 2026"
- 08/04 Uwaga!!! Rozpoczynamy Sezon.
- 30/03 ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE
- 05/03 Rybomania Poznań 2026 - czas start!
- 13/01 Proponowane zawody na rok 2026 w kole nr. Ciepłownik Stalowa Wola
- 12/01 Sprzedaż Znaczków 2026r.
- 04/12 Wesołych Świąt
- 03/12 Ogłoszenie!!!
- 29/11 Miętusa na zakończenie sezonu
- 27/11 Zatrzymani na jeziorze – usiłowali kłusować
- 26/11 Nowe limity połowów na Bałtyku od stycznia 2026
- 23/11 Zebranie sprawozdawczo wyborcze w kole nr 50 ,,Ciepłownik" Stalowa Wola
- 17/11 Zebranie Sprawozdawczo-wyborcze e kole nr 50 ,,Ciepłownik"
- 01/10 III Festiwal Wędkarstwa i Survivalu Kielce 2025
- 24/09 Zawody Spinningowe
Komentarze