Reklama
Ryba w ziołach
Produkty:
-80 dag filetów z ryby
-sok z 1 cytryny
-75 dag pomidorów z puszki
-2 cebule
-3-4 ząbki czosnku
-5 dag rodzynek
-1/2 łyżeczki utłuczonego zielonego pieprzu
-1 łyżeczka ziół prowansalskich
-5 łyżek oleju
-2 łyżki octu winnego
-12-14 oliwek
-sól
Przygotowanie:
Rybę umyć, osuszyć, pokroić na kawałki, skropić sokiem z cytryny i odstawić na 30 minut. Cebule i czosnek obrać, pokroić. Zioła
prowansalskiej i pieprz wsypać na kawałek płótna, związać na węzełek. Rodzynki sparzyć. Trzy łyżki oleju rozgrzać na patelni,
partiami wrzucać rybę, smażyć 7-10 minut. Resztę oleju rozgrzać na drugiej patelni, zrumienić cebulę, dodać pomidory i czosnek.
Posolić, włożyć zioła, smażyć na małym ogniu przez 10 minut. Rybę dodać do pomidorów, wrzucić rodzynki i oliwki, smażyć na
małym ogniu jeszcze 10 minut. Zdjąć z ognia, wyjąć zioła. Potrawę skropić octem, udekorować listkami natki.
-80 dag filetów z ryby
-sok z 1 cytryny
-75 dag pomidorów z puszki
-2 cebule
-3-4 ząbki czosnku
-5 dag rodzynek
-1/2 łyżeczki utłuczonego zielonego pieprzu
-1 łyżeczka ziół prowansalskich
-5 łyżek oleju
-2 łyżki octu winnego
-12-14 oliwek
-sól
Przygotowanie:
Rybę umyć, osuszyć, pokroić na kawałki, skropić sokiem z cytryny i odstawić na 30 minut. Cebule i czosnek obrać, pokroić. Zioła
prowansalskiej i pieprz wsypać na kawałek płótna, związać na węzełek. Rodzynki sparzyć. Trzy łyżki oleju rozgrzać na patelni,
partiami wrzucać rybę, smażyć 7-10 minut. Resztę oleju rozgrzać na drugiej patelni, zrumienić cebulę, dodać pomidory i czosnek.
Posolić, włożyć zioła, smażyć na małym ogniu przez 10 minut. Rybę dodać do pomidorów, wrzucić rodzynki i oliwki, smażyć na
małym ogniu jeszcze 10 minut. Zdjąć z ognia, wyjąć zioła. Potrawę skropić octem, udekorować listkami natki.
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo wedkuje.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 14/06 Odbyły się ,,Gruntowe Mistrzostwa Koła"
- 27/05 Jak PZW walczy z echosondami LIVE
- 24/05 Gruntowe Mistrzostwa Koła
- 18/05 Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 29/04 Co warto wiedzieć o nowoczesnej obróbce skrawaniem?
- 28/04 Uwaga !!! Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 26/04 Zawody Towarzyskie ,,Rozpoczęcie Sezonu 2026"
- 08/04 Uwaga!!! Rozpoczynamy Sezon.
- 30/03 ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE
- 05/03 Rybomania Poznań 2026 - czas start!
- 13/01 Proponowane zawody na rok 2026 w kole nr. Ciepłownik Stalowa Wola
- 12/01 Sprzedaż Znaczków 2026r.
- 04/12 Wesołych Świąt
- 03/12 Ogłoszenie!!!
- 29/11 Miętusa na zakończenie sezonu
- 27/11 Zatrzymani na jeziorze – usiłowali kłusować
- 26/11 Nowe limity połowów na Bałtyku od stycznia 2026
- 23/11 Zebranie sprawozdawczo wyborcze w kole nr 50 ,,Ciepłownik" Stalowa Wola
- 17/11 Zebranie Sprawozdawczo-wyborcze e kole nr 50 ,,Ciepłownik"
- 01/10 III Festiwal Wędkarstwa i Survivalu Kielce 2025
Komentarze