Reklama
Stek z Tuńczyka z sosem pomidorowym...
Stek z Tuńczyka z sosem pomidorowym...
Składniki;
4 steki z tuńczyka (po 180 g i grubości 2 cm)
1 łyżka oleju rzepakowego
¾ łyżeczki soli
¾ łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
Sos pomidorowy;
¾ szklanki pomidorów, obranych, bez pestek, pokrojonych w kostkę
½ szklanki pokrojonej w kostkę łagodnej cebuli
3 łyżki posiekanego świeżego szczypiorku
¼ łyżeczki soli
⅓ szklanki ostrej salsy
3 łyżki świeżego soku z limonki
3 łyżki oliwy dobrej jakości
Przygotowanie sosu pomidorowego;
W średniej miseczce wymieszać pomidory, cebulę, szczypiorek, sól i salsę. Wlać sok z limonki i oliwę.
Wyjąć steki z piekarnika. Polać sosem. Podawać natychmiast.
Przygotowanie;
Piekarnik rozgrzać do 90 stopni. Steki natrzeć z obu stron olejem rzepakowym.
Posypać solą i pieprzem. Ułożyć steki na półmisku albo na czterech talerzach.
Piec przez około 20 minut, aby uzyskać słabo wypieczone mięso.
Można zostawić rybę dłużej.
Smacznego!!!
Składniki;
4 steki z tuńczyka (po 180 g i grubości 2 cm)
1 łyżka oleju rzepakowego
¾ łyżeczki soli
¾ łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
Sos pomidorowy;
¾ szklanki pomidorów, obranych, bez pestek, pokrojonych w kostkę
½ szklanki pokrojonej w kostkę łagodnej cebuli
3 łyżki posiekanego świeżego szczypiorku
¼ łyżeczki soli
⅓ szklanki ostrej salsy
3 łyżki świeżego soku z limonki
3 łyżki oliwy dobrej jakości
Przygotowanie sosu pomidorowego;
W średniej miseczce wymieszać pomidory, cebulę, szczypiorek, sól i salsę. Wlać sok z limonki i oliwę.
Wyjąć steki z piekarnika. Polać sosem. Podawać natychmiast.
Przygotowanie;
Piekarnik rozgrzać do 90 stopni. Steki natrzeć z obu stron olejem rzepakowym.
Posypać solą i pieprzem. Ułożyć steki na półmisku albo na czterech talerzach.
Piec przez około 20 minut, aby uzyskać słabo wypieczone mięso.
Można zostawić rybę dłużej.
Smacznego!!!
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo wedkuje.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 14/06 Odbyły się ,,Gruntowe Mistrzostwa Koła"
- 27/05 Jak PZW walczy z echosondami LIVE
- 24/05 Gruntowe Mistrzostwa Koła
- 18/05 Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 29/04 Co warto wiedzieć o nowoczesnej obróbce skrawaniem?
- 28/04 Uwaga !!! Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 26/04 Zawody Towarzyskie ,,Rozpoczęcie Sezonu 2026"
- 08/04 Uwaga!!! Rozpoczynamy Sezon.
- 30/03 ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE
- 05/03 Rybomania Poznań 2026 - czas start!
- 13/01 Proponowane zawody na rok 2026 w kole nr. Ciepłownik Stalowa Wola
- 12/01 Sprzedaż Znaczków 2026r.
- 04/12 Wesołych Świąt
- 03/12 Ogłoszenie!!!
- 29/11 Miętusa na zakończenie sezonu
- 27/11 Zatrzymani na jeziorze – usiłowali kłusować
- 26/11 Nowe limity połowów na Bałtyku od stycznia 2026
- 23/11 Zebranie sprawozdawczo wyborcze w kole nr 50 ,,Ciepłownik" Stalowa Wola
- 17/11 Zebranie Sprawozdawczo-wyborcze e kole nr 50 ,,Ciepłownik"
- 01/10 III Festiwal Wędkarstwa i Survivalu Kielce 2025
Komentarze