Reklama
Szaszłyki rybne z warzywami (miętus)
SZASZŁYKI RYBNE Z WARZYWAMI
Czas przygotowania: 20 min.
Gotowanie: 20 min.
Dla 6 osób.
Składniki:
- 2 cukinie
- 1 czerwona papryka
- 1 żółta papryka
- 2 czerwone cebule
- 1 pomarańcza
- 500 g. pomidorów czereśniowych
- 3 filety z miętusa
-1/2 łyżeczki oregano
-1/2 łyżeczki rozmarynu
-1/2 łyżeczki tymianku
- sól, pieprz
- 1 łyżka oliwy
- sok z 1 cytryny
- szpikulce do szaszłyku
Przygotowanie:
Cukinie pokroić w grube plasterki, z obu papryk usunąć gniazda nasienne, miąższ pokrój w drobną kostkę. Cebule i pomarańczę obrać , podzielić na cząstki. Każdy z pomidorów podzielić na pół.
Rybę pokroić na kawałki i nadziać na szpikulce na przemian z warzywami i pomarańczą.
Doprawić ziołami , pieprzem , solą, a następnie polać niewielką ilością oliwy.
Włożyć do rozgrzanego do 150 stopni piekarnika i piec przez 15-20 min.
Można poznać ,że szaszłyki są gotowe ,gdy ryba nabierze lekko złotawego koloru, a warzywa przypieczone.
Tuż przed podaniem skropić sokiem z cytryny.
SMACZNEGO!!!
Wpis zgłoszony do konkursu kulinarnego wedkuje.pl
Czas przygotowania: 20 min.
Gotowanie: 20 min.
Dla 6 osób.
Składniki:
- 2 cukinie
- 1 czerwona papryka
- 1 żółta papryka
- 2 czerwone cebule
- 1 pomarańcza
- 500 g. pomidorów czereśniowych
- 3 filety z miętusa
-1/2 łyżeczki oregano
-1/2 łyżeczki rozmarynu
-1/2 łyżeczki tymianku
- sól, pieprz
- 1 łyżka oliwy
- sok z 1 cytryny
- szpikulce do szaszłyku
Przygotowanie:
Cukinie pokroić w grube plasterki, z obu papryk usunąć gniazda nasienne, miąższ pokrój w drobną kostkę. Cebule i pomarańczę obrać , podzielić na cząstki. Każdy z pomidorów podzielić na pół.
Rybę pokroić na kawałki i nadziać na szpikulce na przemian z warzywami i pomarańczą.
Doprawić ziołami , pieprzem , solą, a następnie polać niewielką ilością oliwy.
Włożyć do rozgrzanego do 150 stopni piekarnika i piec przez 15-20 min.
Można poznać ,że szaszłyki są gotowe ,gdy ryba nabierze lekko złotawego koloru, a warzywa przypieczone.
Tuż przed podaniem skropić sokiem z cytryny.
SMACZNEGO!!!
Wpis zgłoszony do konkursu kulinarnego wedkuje.pl
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo wedkuje.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 14/06 Odbyły się ,,Gruntowe Mistrzostwa Koła"
- 27/05 Jak PZW walczy z echosondami LIVE
- 24/05 Gruntowe Mistrzostwa Koła
- 18/05 Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 29/04 Co warto wiedzieć o nowoczesnej obróbce skrawaniem?
- 28/04 Uwaga !!! Spławikowe Mistrzostwa Koła
- 26/04 Zawody Towarzyskie ,,Rozpoczęcie Sezonu 2026"
- 08/04 Uwaga!!! Rozpoczynamy Sezon.
- 30/03 ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE
- 05/03 Rybomania Poznań 2026 - czas start!
- 13/01 Proponowane zawody na rok 2026 w kole nr. Ciepłownik Stalowa Wola
- 12/01 Sprzedaż Znaczków 2026r.
- 04/12 Wesołych Świąt
- 03/12 Ogłoszenie!!!
- 29/11 Miętusa na zakończenie sezonu
- 27/11 Zatrzymani na jeziorze – usiłowali kłusować
- 26/11 Nowe limity połowów na Bałtyku od stycznia 2026
- 23/11 Zebranie sprawozdawczo wyborcze w kole nr 50 ,,Ciepłownik" Stalowa Wola
- 17/11 Zebranie Sprawozdawczo-wyborcze e kole nr 50 ,,Ciepłownik"
- 01/10 III Festiwal Wędkarstwa i Survivalu Kielce 2025
Komentarze